Я помогаю выйти из “тупика”:
▪️ когда сомневаетесь: не знаете, чем хотите заниматься, нужна ли вам смена профессии и куда двигаться дальше.
▪️когда не уверены: боитесь ошибиться, остаться без денег или понять, что новое дело не подойдет.
▪️ когда теряете энергию: беретесь за многое, не доводите до конца и чувствуете усталость от бесконечных метаний.
Обо мне
В чем я могу помочь
Определиться с профессией или нишей в бизнесе
▪️ Определить, какие профессии и сферы реально подходят именно вам.
▪️ Ответить на вопрос: менять ли профессию или оставаться в текущей сфере.
▪️ Ответить на вопросы “Кто я? Чем хочу заниматься? Что для меня важно?”
▪️ Найти своё “дело”, которое приносит и радость, и доход.
▪️ Перестать распыляться и собрать фокус в одном направлении.
▪️ Узнать и опереться на свои сильные стороны.
Принять решение и начать действовать
▪️ Перестать откладывать и сомневаться.
▪️ Сконцентрироваться на главном, а не распыляться на десятки вариантов.
▪️ Найти реалистичный путь перехода без ощущения хаоса.
▪️ Справиться со страхами: “А вдруг не получится?”
▪️ Освободить энергию и силы, которые уходят на сомнения и прокрастинацию.
Справиться со страхами и повысить уверенность в себе
▪️ Снизить тревогу и убрать сомнения.
▪️ Научиться двигаться вперед, даже если есть риск и неопределенность.
▪️ Повысить самооценку и поверить в свои способности.
▪️ Справиться с внутренним Критиком и Самозванцем.
▪️ Увидеть свои сильные стороны и опереться на них.
▪️ Почувствовать, что вы способны справиться с новыми вызовами.
▪️ Перестать сравнивать себя с другими и верить в собственный путь.
Пройти период перемен
▪️Пережить кризис.
▪️Увидеть новые перспективы и сценарии развития.
▪️Освоить навыки пробовать новое без парализующего страха.
▪️Получить поддержку и ясный план в ситуации неопределенности.
This is a Label
Animated Card Title
Дипломы
Клиническая диагностика, психотерапия, психологическое консультирование: Московский институт психоанализа, Москва, Россия
Когнитивно-поведенческая терапия, диплом с отличием: The Behavioural Training Institute, CPD Certification, Лондон, Великобритания
Когнитивно-поведенческая терапия, 750 часов: Институт психологии СМАРТ, Москва, Россия
Коуч-практик: International Coach & Trainer Association, США
Регрессионная терапия: Тренинговый центр "Шестое чувство", Москва, Россия
Дополнительная сертификация
Курс “Когнитивная психология”, Образовательный проект “Правое полушарие интроверта”, Москва, Россия
Мастер-класс “Работа с детьми с помощью техник гипнотерапии”: Тренинговый центр “Шестое чувство”, Москва, Россия
Мастер-класс “Работа с горем, утратой”: Тренинговый центр “Шестое чувство”, Москва, Россия
Мои ценности
Глубина
Для меня важно не останавливаться на поверхности. Помимо поиска дела по душе, идет освобождение от страхов, сомнений и внутренних тормозов, которые мешают двигаться вперед.
Конкретика и научный подход
Профориентация со мной - это не просто абстрактно узнать “моя миссия - управлять людьми / помогать людям / нести знания”. Мы собираем факты, анализируем воспоминания и опыт, чтобы сложить их в ясную картину: каково ваше призвание и чем, и как именно вам стоит заниматься профессионально.
Скорость
Я по натуре спринтер и искренне считаю - если можно сделать быстро и эффективно, зачем тянуть? Я использую сочетание психолингвистики, психологии, регрессии и коучинга. Это помогает быстрее добраться до сути, увидеть корень проблемы и найти решения, которые реально работают.
Как выбрать формат:
Если вам нужна психологическая поддержка – выберите психологическую консультацию, «Сопровождение» или «Трансформацию».
Если вы или ваш ребенок-подросток хотите понять профессиональное направление – выберите «Профориентацию взрослых/подростков».
Если вам нужно и выбрать направление, и убрать страхи перед переменами – подойдет «Дело по Душе».
Психологическая поддержка
Психологическая
консультация
90 минут
Чувствуете страхи или внутреннее напряжение?
Подходит, если:
▪️ Вы столкнулись со сложной ситуацией.
▪️ Чувствуете тревогу, страхи или сомнения.
▪️ Находитесь в точке выбора.
▪️ Хотите понять, что с вами происходит и как действовать дальше.
Что входит:
▪️ Разбор ситуации.
▪️ Работа со страхами, сомнениями и тревогой.
▪️ Поиск опоры и возможных решений.
▪️ Определение ближайших шагов.
Результат: снижение напряжения, больше ясности, понимание следующего шага, уверенность в действиях.
Стоимость: 6 000 ₽
Пакет
"Сопровождение"
5 консультаций по 60 минут
Находитесь в точке выбора или кризиса и хотите пройти этот период с поддержкой?
Подходит, если:
▪️ Вы находитесь в точке выбора или кризиса.
▪️ Хотите обсудить ситуацию и изменить ее.
▪️ Чувствуете повторяющиеся страхи, сомнения, внутренние противоречия.
▪️ Вам нужна поддержка в процессе изменений.
▪️ Хотите не просто временное облегчение, а больше устойчивости.
Что входит:
▪️ Работа со страхами, тревогой и сомнениями.
▪️ Поиск более устойчивой позиции.
▪️ Формирование конкретных шагов.
Результат: ясность в решении, снижение тревоги и внутреннего напряжения, ощущение опоры внутри.
Стоимость: 25 000 ₽
(возможна рассрочка)
Пакет
"Трансформация"
8 консультаций по 60 минут
Чувствуете, что одни и те же внутренние сценарии повторяются годами?
Подходит, если:
▪️ Вы переживаете профессиональный или личный кризис.
▪️ Чувствуете выгорание, сильные сомнения или потерю смысла.
▪️ Снова и снова сталкиваетесь с похожими трудностями.
▪️ Старые способы справляться уже не работают.
▪️ Хотите не временное облегчение, а устойчивые внутренние изменения.
Что входит:
▪️ Работа с повторяющимися сценариями.
▪️ Исследование убеждений, страхов и внутренних ограничений.
▪️ Работа с самокритикой, тревогой и неуверенностью.
▪️ Формирование новой модели мышления и реакции.
▪️ Поддержка в изменении привычных способов действовать.
Результат: новая модель мышления и реакции, устойчивость в выборе и действиях, понимание себя на более глубоком уровне.
Стоимость: 32 000 ₽
(возможна рассрочка)
Профориентация взрослых
"Профориентир": отчет + разбор
Письменный отчет + консультация 90 минут
Хотите быстро понять, какие профнаправления вам подходят?
Этот формат подходит, если вы хотите разобраться, какие профессии, сферы, форматы работы или карьерные направления могут вам подойти, но не готовы к профориентации на несколько встреч.
Это компактный и доступный формат за счет того, что часть работы вы делаете самостоятельно: спокойно отвечаете на вопросы в удобном темпе, а я анализирую ваши ответы и готовлю подробный отчет.
Подходит, если:
▪️ Вы хотите понять, какие профессиональные направления вам могут подойти.
▪️ Вам нужен не просто тест, а индивидуальный анализ ваших ответов.
▪️ Вы готовы самостоятельно поразмышлять над вопросами и описать свой опыт.
▪️ Вы хотите сделать профориентацию более доступной по стоимости.
Что входит:
▪️ Письменный отчет с выводами и рекомендациями.
▪️ Консультация 90 минут по результатам отчета.
Результат: вы получаете структурированное понимание, какие направления вам могут подходить, почему именно они и с чего можно начать движение.
Стоимость: 15 000 ₽
"Профориентир": отчет + сопровождение
Письменный отчет + 3 консультации 60 минут
Хотите найти профессию, работу или нишу, которая подходит именно вам?
Это развернутый формат профориентации, когда вам важно подробно разобраться в себе, обсудить разные варианты и получить дорожную карту дальнейших действий.
Здесь больше совместной работы. Мы не только анализируем ваши ответы, но и подробно обсуждаем вашу ситуацию на встречах: что уже было в опыте, что подходит, что не подходит, где есть риск повторить старый сценарий, какие направления реалистичны и как к ним двигаться.
Подходит, если:
▪️ У вас много сомнений и сложно выбрать одно направление.
▪️ Есть несколько профессиональных идей, но непонятно, какая подходит.
▪️ Вы хотите сменить профессию, работу или нишу.
▪️ Хотите понять свои сильные стороны и опоры.
▪️ Вам нужно сопровождение в процессе выбора.
Что входит:
▪️3 индивидуальные консультации по 60 минут.
▪️Определение подходящей профессии / ниши в бизнесе.
▪️Подробный документ-отчет.
▪️Дорожная карта: что делать дальше, чтобы двигаться уверенно.
Результат: ясность в профессии, конкретные шаги для старта, уверенность, что это именно ваше направление.
Стоимость: 30 000 ₽
(возможна рассрочка)
Для родителей, чей ребенок-подросток прошел у меня профориентацию: 20 000 ₽
Профориентация подростков
Профориентация подростков
2 консультации по 60 минут
Подростку трудно выбрать будущее?
Подходит, если:
▪️ Подросток не понимает, куда поступать.
▪️ Есть интересы, но непонятно, как связать их с профессией.
▪️ Сложно выбрать направление обучения.
▪️ Родителям важно понять сильные стороны ребенка.
▪️ Нужен понятный ориентир для дальнейшего образования и развития.
Что входит:
▪️Определение сильных сторон и интересов подростка.
▪️Определение наиболее подходящего профессионального направления для дальнейшего образования и первых шагов в профессии.
▪️Подробный документ-отчет.
Результат: ясность в выборе направления, понимание, какие навыки развивать и куда двигаться дальше, где и чему учиться.
Стоимость: 15 000 ₽
Профориентация + психологическая поддержка
"Дело по Душе": сопровождение профизменений
8 консультаций по 120 минут
Хотите выбрать профессиональное направление, и почувствовать уверенность в себе и своем решении?
Подходит, если:
▪️ Вы хотите понять свое профессиональное направление.
▪️ Вам важно не просто выбрать профессию, а почувствовать уверенность в выборе.
▪️ Вы сталкиваетесь со страхами, сомнениями или внутренними блоками.
▪️ Давно думаете о переменах, но не можете начать.
▪️ Боитесь ошибиться или потерять стабильность.
▪️ Обесцениваете свои способности и опыт.
▪️ Вам нужна поддержка не только в анализе, но и в первых шагах.
Входит:
▪️Определение подходящей профессии / ниши в бизнесе.
▪️Подробный документ-отчет.
▪️Дорожная карта: что делать дальше, чтобы двигаться уверенно.
▪️Снижение страхов и сомнений.
▪️Уверенность в себе и своем выборе.
Результат: ясность в профессии, работе, карьере, понимание сильных сторон, внутреннее спокойствие и уверенность в себе и своих действиях.
Стоимость: 47 000 ₽
(возможна рассрочка)
Отзывы
Когда речь идёт о карьере, вопросов всегда больше, чем ответов. Это нормально – ведь вы принимаете решения, которые влияют не только на работу, но и на качество жизни в целом. Я собрала здесь самые частые вопросы моих клиентов. Возможно, среди них вы найдёте свой – и почувствуете больше ясности ещё до нашей встречи.
Карьерный психолог соединяет диагностику, психотерапевтические инструменты и практическое сопровождение. Это не только “куда идти”, но и “как туда дойти”, без страхов и сомнений.
Профориентация взрослого (определение подходящей профессии или ниши в бизнесе) проходит в рамках трех консультаций (4 часа).
Профориентация подростка проходит в рамках двух консультаций (2 часа)
Профориентация вместе с психологической поддержкой длится 2 месяца.
Мой углубленный метод анализа подразумевает 2 встречи, чтобы у вас в итоге был также документ с выводами. Его я как раз готовлю между первой и второй консультациями.
Нет. Наоборот, к этому возрасту у вас накоплен опыт, навыки и ресурсы. Моя задача – помочь их собрать и применить.
Это частая ситуация. Мы разберёмся шаг за шагом: от ваших ценностей и интересов к возможным профессиям и стратегиям.
Мы вместе проверим гипотезы и найдём несколько вариантов. Так снижается риск “попасть не туда”.
Да. Важно, какие сильные стороны, интересы и ценности вы можете использовать дальше.
Сначала восстановим силы, потом будем искать направление. В состоянии выгорания решения редко бывают верными.
Выбор профессии “с нуля”, смена сферы, выход из выгорания, поиск смысла, стратегия развития в текущей роли, желание убедиться в уже сделанном выборе.
Да, консультации проходят онлайн, вы можете подключаться из любой точки мира.
Приглашаю вас в путешествие к настоящему “Я” – к профессии, в которой соединяются ваши ценности, таланты и потенциал.
Записаться на встречу: